خواص چای سبز برای دندان
|507
بازدید
در اغلب موارد دندانپزشکان توصیه به منع استفاده از غذاها و نوشیدنی ها می کنند. این بار ما استثنا قائل شدیم و به شما نوشیدنی معرفی می کنیم که خواص زیادی برای سلامتی بدن و زیبایی لبخند شما دارد. با این مقاله از دندانپزشکان ایران درباره چای سبز و خواص آن برای زیبایی دندان هایتان با ما همراه باشید.
فواید چای سبز برای دندان چیست؟
بطور حتم چای سبز یک نوشیدنی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است. چای سبز همچنین سرشار از کافئین است و می تواند یک جایگزین مناسب برای قهوه – که باعث زردی دندان می شود – باشد. اما آیا می دانستید که این نوشیدنی پرطرفدار همچنین اثرات مثبتی برای سلامت دهان و دندان دارد؟ خواص زیر چای سبز می تواند برای سلامت دندان های شما مفید باشد:
کمک به جلوگیری از ایجاد پلاک و جرم دندان
کاتچین یک آنتی اکسیدان طبیعی است که توسط گیاهان سبز تولید می شود. آنتی اکسیدان ها دسته ای از ترکیبات هستند که به سلامت سلول های بدن و جلوگیری از آسیب به DNA کمک می کنند.
احتمالا نام ماده کاتچین را بخاطر خاصیت چربی سوزی آن شنیده باشید. علاوه بر خاصیت لاغری، کاتچین موجود در چای سبز از رسوب باکتری هایی که باعث ایجاد جرم و پلاک می شوند جلوگیری می کند. در نتیجه چای سبز ضمن تمیزی دندان، به پیشگیری از پوسیدگی و بیماری های لثه نیز کمک می کند.
افزایش تولید بزاق
بزاق یا آب دهان را دست کم نگیرید! این ماده جدا از نرم کردن غذا و کمک به بلع و هضم مواد خوراکی، با آنزیم هایی که دارد باکتری ها و باقی مانده غذا را از بین دندان ها پاک می کند. علاوه بر این، آب دهان pH محیط دهان را کنترل می کند بنابراین تاثیر زیادی در حفظ سلامت و بهداشت دهان دارد. آنتی اکسیدان های چای سبز نه تنها خاصیت ضد سرطانی دارند، بلکه به تولید بزاق بیشتر و سلامت دهان و دندان نیز کمک می کنند.
آیا می دانستید بدن روزانه حدود 1.5 لیتر بزاق تولید می کند؟ از آنجا که تولید آب دهان هنگام خواب به شدت کاهش پیدا می کند، حتما قبل از خواب مسواک و نخ دندان استفاده کنید.
توجه!
در هر صورت اگر دندان شما جرم زیادی دارد و یا دهان شما دارای بوی بد است باید بدانید خواص چای سبز برای دندان باعث از بین رفتن این مشکلات نخواهد شد و فقط از بروز آن ها جلوگیری خواهد کرد پس در صورت وجود این مشکلات می توانید به دندانپزشک مراجعه نمایید. اگر در شهر شیراز یا تهران زندگی می کنید جهت اخذ نوبت آنلاین و رایگان می توانید به ترتیب وارد لیست های دندانپزشکان شیراز و یا دندانپزشکان تهران شوید.
مقابله با بوی بد دهان
پلی فنول های چای سبز تاثیر مطلوبی برای از بین بردن باکتری هایی دارند که باعث بوی بد دهان می شوند. نوشیدن مداوم چای سبز دهان را خوشبو و تمیز، و دندان ها را سفید و بدون جرم می کند. البته باید به خاطر داشته باشید که بوی بد دهان می تواند نشانه پوسیدگی و خرابی دندان باشد. بنابراین بهتر است برای معاینه یا درمان این وضعیت به دندانپزشک مراجعه کنید.
بنابراین دفعه بعدی که تصمیم داشتید قهوه یا چای بنوشید، بهتر است به گزینه چای سبز نیز فکر کنید. بطور خلاصه چای سبز ضمن کمک به وضعیت دندان ها، اثر چربی سوزی و ضد سرطانی دارد. بخاطر داشته باشید که چای سبز جایگزین روتین بهداشت دهان نیست و باید همچنان بطور منظم از مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا لبخندی زیبا داشته باشید و از بروز مشکلات جلوگیری کنید.
مورد دیگری که به سلامت دهان و دندان کمک می کند چک آپ دوره ای است. اگر زمان زیادی از آخرین باری که برای چک آپ به دندانپزشک مراجعه کردید می گذرد، همین امروز با مراجعه به از بهترین و مجربترین دندانپزشکان نوبت بگیرید.
منبع: مقالات دندانپزشکی SmileGuide
