شستن دندان با آب نمک؛ مزایا و معایب

حتما درباره مزایای غرغره آب نمک برای درمان گلو درد، عفونت و بوی بد دهان یا حتی تسکین درد بعد از درمان های دندانپزشکی شنیده اید. محلول آب نمک یکی از بهترین و ساده ترین راه‌های درمان خانگی مشکلات دهان و دندان است. در این مقاله دندانپزشکان ایران ما مزایا و معایب شستن دندان با آب نمک را طبق نظر بهترین دندانپزشک بررسی می کنیم.

تاریخچه استفاده نمک به عنوان دارو

آیا می دانستید کاربرد نمک به عنوان دارو و ماده ضد عفونی کننده در طب سنتی از حدود ۳۶۰۰ سال قبل ثبت شده است؟ درباره مزایای پزشکی نمک در قدیمی ترین دست نوشته های تاریخی بجا مانده است. قدیمی ها اعتقاد داشتند که نمک عفونت را خشک و زخم را ضد عفونی می کند.

برای نمونه در طب مصر باستان محلول هایی که برای ضد عفونی بکار می رفتند ماده اصلی نمک داشتند. در طب سنتی یونان نیز نمک را با عسل ترکیب می کردند و به عنوان ضد عفونی کننده موضعی زخم یا عفونت ها استفاده می کردند.

نمک چطور از پوسیدگی دندان و عفونت لثه جلوگیری می کند؟

شست و شوی دندان با محلول نمک یک روش سنتی و قدیمی برای بهبود سلامت لثه و درمان سریع آفت دهان است. محققان و دندانپزشکان برای حفظ سلامت دهان و دندان یعنی پیشگیری از پوسیدگی و بیماری حداقل یک نوبت شست و شوی دندان با آب نمک در هفته را توصیه می کنند.

بهترین دندانپزشکان در شیراز را بشناسید و آنلاین نوبت ویزیت بگیرید.

غرغره آب نمک برای عفونت دندان چه فوایدی دارد؟

زمانی که پلاک دندان در معرض میزان زیاد قند خوراکی و نوشیدنی قرار می گیرد، باکتری های آن اسیدی ترشح می کنند که مینای دندان را ضعیف می کند و از بین می برد. ضمن اینکه پلاک دندان از عوامل اصلی بیماری و عفونت لثه است.

تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن دندانپزشکی و پیراپزشکی هند ثابت می کند که غرغره محلول آب نمک تاثیر بسیار خوبی در کاهش پلاک و برای پیشگیری عفونت دندان دارد.

به یاد داشته باشید که مسواک زدن با نمک یا غرغره آبنمک جایگزین بهداشت معمول دهان نیست. بنابراین برای دندان هایی سالم و لبخندی زیبا هنوز باید دو بار در روز با مسواک و حداقل یک بار با نخ دندان دندان های خود را تمیز کنید.

بهترین روش های خانگی درمان دندان درد بعد از عصب کشی: غرغره آب نمک

مضرات و فواید غرغره با محلول آب‌نمک

معمولا دندانپزشکان توصیه می کنند بعد از کشیدن دندان تا چند روز بعد از عمل دهان و دندان خود را با آب نمک شست و شو دهید. این کار به بهبود سریعتر جای زخم و جلوگیری از عفونت باکتری کمک می کند. ضمن اینکه آبنمک از عارضه خطرناک حفره خشک یا Dry Socket جلوگیری می کند. حفره خشک عارضه ای دردناک است که گاهی پس از کشیدن دندان به علت تشکیل نشدن لخته خون بروز می کند و به سختی خوب می شود.

علاوه بر احتمالا با فواید نمک به عنوان یک دارو با خواص درمانی طبیعی مانند کاهش عفونت و التهاب آشنا باشید. محلول نمک همچنین می تواند برای کاهش درد دندان و بهبود سریع آفت دهان استفاده شود. آب نمک با کاهش التهاب و از بین بردن باکتری های دهان، عفونت لثه را درمان می کند یا بهبود زخم را تسریع می کند.

روش های جوش خوردن سریع‌تر ایمپلنت + علائم جوش نخوردن

فواید مسواک زدن با نمک

یکی از روش های دیگر برای بهبود وضعیت التهاب دهان، این است که کمی نمک روی خمیر دندان خود بریزید و سپس مسواک بزنید. به این صورت می توانید هم از مزایای خمیر دندان مانند فلوراید، بوی خوش دهان و سفیدی بیشتر دندان استفاده کنید و هم از فواید ضد التهابی و آنتی باکتریال نمک استفاده کنید.

درمان سریع دندان درد در شب با روش خانگی: غرغره اب نمک

علاوه بر این نمک ساینده است و می تواند برای جرمگیری خانگی دندان مفید باشد و باعث شود دندان هایی سفید داشته باشید. اما باید نکات زیر را نیز در نظر بگیرید.

مضرات آب نمک برای دندان

مانند هر ماده دیگر، استفاده زیاد از اب نمک نیز عوارضی برای دندان دارد. به دلایل زیر باید حداکثر ۳ تا ۴ بار در هفته غرغره کنید:

• خاصیت ضد باکتری نمک خیلی قوی نیست و بسیاری از باکتری های دهان را نمی کشد
• افزایش تعداد دفعات استفاده می تواند باعث سایش مینای دندان یا آسیب به لثه شود
• به هم‌زدن تعادل الکترولیت ها دهان
• مصرف زیاد محلول نمک باعث خشکی دهان می شود. خشکی دهان از اصلی ترین علت های پوسیدگی دندان و بیماری لثه است.

همچنین نمک بخاطر سایندگی ممکن است به مینای دندان صدمه بزند. در صورت تضعیف مینای دندان احتمال حساسیت دندان، پوسیدگی یا تغییر رنگ بوجود می آید.

شاید توصیه برخی افراد درباره ریختن نمک روی دندان پوسیده برای درمان عفونت را شنیده باشید. ریختن نمک روی دندان پوسیده ممکن است به‌طور موقت درد و بسیاری از باکتری ها را از بین ببرد. اما به هیچ وجه نمی تواند یک درمان دائمی باشد و برای پوسیدگی حتما باید به سرعت به بهترین دندانپزشک در تهران مراجعه کنید.

چطور محلول آب نمک برای غرغره درست کنیم؟

تهیه دهانشویه آب نمک آسان است تنها چیزی که لازم داریم مقداری نمک و یک لیوان آب گرم است. حدود نصف یا یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید. شستن دندان با آب نمک یک درمان خانگی بدون خرج با فواید متعدد است:

• تسکین درد آفت و زخم در دهان
• کاهش درد و التهاب لثه بعد از کشیدن دندان
• درمان گلو درد و زبان درد

مروری کوتاه و توصیه دندانپزشکان ایران

با اینکه شستشوی دهان و دندان با آب نمک مزایای زیادی دارد، اما این روش نباید جایگزین برنامه روزانه بهداشت دهان و دندان شما شود. به همین علت هرگز نباید مسواک، نخ دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک را فراموش کنید.

غرغره اب نمک برای دندان به طور موثر پلاک، باکتری و ذرات غذایی را که بین دندان ها گیر می کنند و باعث پوسیدگی دندان می شوند را از بین می برد. قبل از استفاده از درمان های خانگی بهتر است ابتدا با یک دندانپزشک خوب مشورت کنید. شما با ما می توانید بصورت آنلاین با سامانه نوبت دهی آنلاین دندانپزشکان مشورت کنید.

منبع مقالات دندانپزشکی و بهداشت دهان از Colgate و MyDentalPlan