آیا جوش شیرین دندان را سفید میکند؟ + فواید و مضرات

اگر دندانهایتان زرد شده احتمالا توصیه اطرافیان یا بزرگترها درباره استفاده از جوش شیرین را شنیده اید. اما آیا جوش شیرین فقط به درد آشپزی و کیک میخورد یا برای جرم گیری و سفید کردن دندان هم خوبه؟ منابع معتبر دندانپزشکی مثل Healthline جوش شیرین را از روشهای خانگی موثر و مفید سفید شدن دندانهای زرد و جرم گیری پلاک معرفی میکنند.

البته این ماده جایگزین خمیر دندان نیست و ممکن است استفاده طولانی مضراتی برای سلامت لثه و دندان داشته باشد. با ما در این مطلب دندانپزشکان ایران با فواید و طرز استفاده از جوش شیرین برای سفیدی دندان آشنا شوید.

نکات مهم و سریع درباره سفیدی دندان با جوش شیرین

• جوش شیرین روشی خوب برای سفید شدن خانگی دندان های زرد و کاهش پلاک باکتری است.
• این روش بدون مضرات یا جایگزین خمیر دندان نیست و نباید با افراط به مینای دندان صدمه بزنید.
• طبق توصیه انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) جوش‌شیرین ملایم است و باعث سایش مینا نمیشود.
• ترکیب جوش شیرین با سرکه یا آبلیمو روشی خطرناک است که به مینای دندان صدمه میزند.

تاثیر جوش شیرین برای سفید کردن فوری دندان در خانه

جوش شیرین یا بی کربنات سدیم پودری سفید، بدون بو با مزه تلخ و شور و استفاده فراوان در آشپزخانه و کیک پزی است. این ماده همچنین از سریع ترین روش های تمیزی و سفید شدن دندان در خانه است. اما آیا جوش شیرین میتواند خمیردندان خوبی باشد و دندان را سفید کند؟ در ادامه مزایا، معایب و طرز استفاده از جوش‌شیرین برای سفیدی دندان را بررسی میکنیم.

آیا جوش‌شیرین میتواند جایگزین خمیر دندان باشد؟

برای استفاده معمولی، خیر. اما در پاسخ به سوال آیا جوش شیرین دندان ها را سفید میکند باید گفت بله! جوش شیرین برای سفید شدن دندان خوب و موثر است. با اینکه این ماده نمیتواند به اندازه خمیردندان حاوی فلوراید از پوسیدگی دندانها جلوگیری کند، شوینده خوبی برای ضد عفونی و بهداشت دندانها است.

جوش شیرین برای دندان خوبه اما اگر میخواهید دندانهای زرد خود را در یک روز سفید کنید باید به دندانپزشکی متخصص بلیچینگ دندان در شیراز مراجعه کنید. دندانپزشک با روشهای بلیچینگ با لیزر یا ژل شیمیایی می تواند دندان شما را فوری در یک نوبت مراجعه سفید و بدون لکه های قهوه ای و زرد کند.

فواید جوش شیرین برای سفیدی دندان

جوش شیرین روشی مفید و موثر برای کاهش جرم و لکه های زرد دندان است. سایر مزایای این روش خانگی برای سلامت دهان و لثه شامل:

جوش شیرین روش خوب خانگی جرم گیری و سفیدی دندان است

این ماده خواص طبیعی سفید کنندگی دارد و ثابت شده روشی موثر برای از بین بردن لکه ها و سفیدی لبخند در خانه است. بخاطر همین بسیاری از خمیردندان های معروف از جوش شیرین در ترکیبات خود استفاده میکنند. طبق تحقیقات متعدد و بررسی ADA، جوش‌شيرين اثر سایندگی ملایم دارد و بدون آسیب به مینای دندان لکه های سطحی را از بین میبرد.

تاثیر جوش شیرین برای عفونت و آبسه دندان خوبه

طبق Endosa جوش شیرین از روشهای سریع و موثر درمان عفونت دهان و آبسه دندان است. نصف قاشق جوش شیرین را با مقداری نمک داخل نصف لیوان آب بریزید و مخلوط کنید. محلول را چند دقیقه در دهان غرغره کنید تا عفونت و آبسه دندان برطرف شود.

soda is a quick and effective way to ease an infected tooth. Mix 1/2 tablespoon of baking soda with 1/2 cup of water and a bit of table salt. Swish in your mouth for a few minutes and again until the mixture is gone.

بنابراین بجای روش خطرناک نشاسته برای آبسه دندان، دفعه بعد از جوش شیرین برای کاهش عفونت یا ورم لثه استفاده کنید. همچنین میتوانید جوش شیرین را با سیر برای درمان آبسه دندان مخلوط و استفاده کنید.

برای پاکسازی جرم و پلاک دندان مفید است

محلول یا خمیر جوش شيرین خاصیت ضد عفونی و آنتی باکتریال دارد. بنابراین مسواک زدن با آن باعث نابودی پلاک و جلوگیری از پوسیدگی دندان میشود. ضمن اینکه بی کربنات سدیم خاصیت قلیایی دارد و از اسیدی شدن محیط دهان که باعث رشد باکتری و پوسیدگی دندان میشود جلوگیری میکند.

البته روشهای خانگی قدرت کافی نابودی کامل پلاکهای باکتری را ندارند. برای موارد شدید که سلامت لثه را به خطر می اندازند باید به دندانپزشک متخصص جرمگیری دندان در شیراز مراجعه کنید.

از التهاب و بیماری لثه جلوگیری میکند

علاوه بر کاهش جرم و پلاک که دلیل اصلی التهاب لثه است، ترکیب خمیردندان و جوش شیرین باکتری‌ها و بیوفیلم دندان را جرمگیری میکند. طبق تحقیقات پزشکی دانه های پودری جوش‌شیرین بیوفیلم و پلاک را از روی دندان و اطراف لثه جدا میکنند. بنابراین این ماده میتواند از التهاب لثه و در موارد شدیدتر از بیماری پریودنتال جلوگیری میکند.

روشی ارزان، خانگی و بدون فلوراید برای بهداشت دهان است

با اینکه مسمویت فلوراید به ندرت رخ میدهد، مصرف زیاد فلوراید – مخصوصا در کودکان زیر ۶ سال – ممکن است باعث مسمومیت شود. اگر از منابع دیگر فلوراید زیادی جذب میکنید برای جلوگیری از عوارض مسمومیت میتوانید از خمیردندان بدون فلوراید یا در موارد خاص از جوش شیرین استفاده کنید.

جوش شیرین دندان مصنوعی را جرم گیری و سفید میکند

مثل دندانهای واقعی، این ماده میتواند برای شستشو و رفع لک و جرم زرد دندان مصنوعی نیز مفید باشد. در مطلب دیگر بیشتر درباره بایدها و نبایدهای شستن دندان مصنوعی مثل جوش شیرین برای سفید کردن پروتز مصنوعی دندان صحبت کردیم.

مضرات جوش شیرین برای دندان

مسواک زدن با جوش شیرین روشی موثر و مفید برای کاهش پلاک باکتری و سفید شدن دندان در خانه است. اما مضرات جوش شیرین برای مینای دندان – مانند نداشتن فلوراید – باعث میشود این روش خانگی جایگزین خمیر دندان یا مناسب برای استفاده مداوم نباشد.

طبق تجربه کاربران نی نی سایت مضرات جوش شیرین برای دندان شامل حساسیت دندان و لثه بود. البته در اغلب موارد علت این عارضه استفاده از سرکه و آبلیمو (مواد اسیدی) یا زیاده روی در بلیچینگ با جوش شیرین بود.

جوش شیرین طعم و مزه بدی دارد

علاوه بر مزه تلخ و شور، این ماده حالت خمیری ناخوشایندی در دهان دارد. طبق نظرات، مسواک زدن با جوش شیرین حس شبیه شن در دهان دارد.

تاثیر خیلی قوی برای سفیدی دندان ندارد

با اینکه انجمن دندان آمریکا ADA جوش شیرین را ساینده ملایم و بی خطر برای لایه مینا و دنتین تشخیص میدهد. اما محققان معتقدند تاثیر این ماده برای سفید شدن دندان به اندازه روشهای دیگر قوی و مفید نیست.

بدون فلوراید است و در بلند مدت برای مینای دندان ضرر دارد

فلوراید ماده معدنی (طبیعی) است که در آب، خمیردندان و همچنین نقش مهمی در تشکیل و سلامت استخوان و دندان های ما دارد. فلوراید با تقویت لایه مینا دندان از پوسیدگی جلوگیری میکند. بنابراین استفاده طولانی از خمیر دندان بدون فلوراید یا بی کربنات سدیم باعث تضعیف مینا و افزایش خطر خرابی دندان میشود.

طرز استفاده از جوش شیرین برای سفیدی دندان

متداول ترین و راحتترین روشها استفاده از جوش شیرین برای سفیدی دندان، ترکیب آن با آب یا خمیر دندان و سپس ۱ تا ۳ دقیقه مسواک زدن با حرکات دورانی مسواک است. روشهای متعددی برای سفيد كردن دندان با جوش شيرين وجود دارد که در پایین معرفی کردیم.

۱. سفيد كردن دندان با جوش شيرين و خمیر دندان

احتمالا آسان ترین و بهترین طرز استفاده، مسواک زدن با ترکیب جوش شیرین و خمیردندان برای سفیدی دندان است. کافی است بعد از اینکه خمیر دندان روی مسواک زدید مقداری جوش‌شیرین روی خمیردندان بریزید و مثل همیشه مسواک بزنید تا پلاک و لکه های زرد روی دندانهای شما تمیز شوند.

۲. ترکیب جوش شیرین و آب

اگر در یک ظرف نصف یا یک قاشق جوش شيرين را با همین مقدار آب مخلوط کنید خمیر سفید تشکیل میشود. در این طرز استفاده بعد از تهیه خمیر آنرا روی مسواک بریزید و با آن مسواک بزنید. برای سفید شدن بهتر دندانها در خانه باید بگذارید خمیر ۲ تا ۳ دقیقه روی دندان بماند و سپس دهان را آبکشی کنید. روش مورد علاقه اکثر افراد ترکیب جوش شيرین و آب است اما نباید در انجام آن زیاده روی کنید.

۳. ترکیب جوش شیرین و هیدروژن پراکسید رقیق (۳٪)

هیدروژن پراکسید رقیق بخاطر خاصیت ضدعفونی و سفید کنندگی از بهترین دهانشویه ها است. روش دیگر استفاده، ترکیب جوش شیرین و هیدروژن پراکسید کمتر از ۳ درصد است که به خوبی پلاک و زردی دندان را سفید میکند. مثل خمیردندان، با مخلوط خمیری جوش و پراکسید هیدروژن ۱ تا ۲ دقیقه مسواک بزنید و سپس دهان خود را آب بکشید.

البته برخی از افراد لثه و دندانهای حساس دارند و این روش برای آنها مناسب نیست. بطور کلی نباید طولانی یا مکرر از جوش‌شيرين و هیدروژن پراکسید برای سفیدی خانگی دندان استفاده کنید.

۴. طرز استفاده خطرناک: ترکیب آبلیمو یا سرکه و جوش شیرین

برخلاف تصور بسیاری از افراد ترکیب جوش شیرین و آبلیمو یا سرکه بجای سفید کردن دندان، بخاطر خاصیت اسیدی آن به مینای دندان صدمه میزنند. مواد اسیدی مثل سرکه و آب لیمو مینا دندان را ضعیف و نرم میکنند. بنابراین با اینکه جوش شیرین ساینده ملایم است، مخلوط آن با اسید بیش از حد سطح مینای دندان را میتراشد و از بین میبرد.

این طرز استفاده و روش خطرناک نه تنها باعث حساسیت و دندان درد میشود، بلکه باعث میشود دندانها دوباره و به سرعت زرد شوند.

سایر روش های جایگزین جوش‌شيرين

• خمیردندان حاوی جوش شیرین
• دهانشویه هیدروژن پراکسید
• کربن فعال (زغال)
• بلیچینگ دندان توسط دندانپزشک در مطب
• مصرف کمتر قهوه، چایی و غذاهایی که باعث لک دندان میشوند

توصیه دندانپزشکان ایران: آیا جوش شیرین برای دندان خوبه؟

تحقیقات پزشکی نشان میدهند خمیردندان های حاوی جوش شیرین بهتر از خمیر دندان های معمولی پلاک باکتری را از بین میبرند. بنابراین طبق طرز استفاده از جوش شیرین برای سفیدی دندان در بالا (ترکیب با خمیر دندان، آب و …) می توانید به روش خانگی زردی دندانها را از بین ببرید.

توصیه ما در دندانپزشکان ایران برای پیشگیری از زردی دندان:

• روزی ۲ بار مسواک و نخ دندان برای جلوگیری از پلاک، لک زرد و پوسیدگی
• استفاده از جوش شیرین برای سفید شدن دندان در خانه
• آبکشی دهان بعد از مصرف قهوه، چای و خوراکی های رنگی
• مراجعه منظم و چکاپ دندانپزشکی

با رعایت توصیه های بالا میتوانید لبخندی بی نقص بدست آورید. شما همچنین میتوانید از پلتفرم تخصصی دندانپزشکان ایران بصورت آنلاین و کاملا رایگان از بهترین دندانپزشک شیراز، تهران یا شهر خود برای جرم گیری تخصصی در مطب یا بلیچینگ دندان نوبت بگیرید.

ما این مطلب را با کمک منابع معتبر پزشکی/دندانپزشکی Healthline و Endosa برای شما فراهم کردیم.