آبلیمو دندان را سفید میکند یا خراب؟ + ترکیب با جوش شیرین

در بین راهکارهای خانگی سفید کردن دندان استفاده از آبلیمو از پرطرفدارترین و شاید خطرناکترین روشها است. درست است که آبلیمو بخاطر خاصیت اسیدی که دارد میتواند دندانها را سفید کند، اما این سفیدی در ازای تضعیف و آسیب به مینای دندان است که بدتر باعث تغییر رنگ یا پوسیدگی دندان در بلندمدت میشود.

با این مطلب دندانپزشکان ایران همراه باشید تا در مورد عوارض یا کاربرد آبلیمو برای سفیدی دندان و ترکیب آن با جوش شیرین یا نمک بررسی کنیم.

سفید کردن دندان با آبلیمو: توصیه مضر، غیر علمی و خطرناک!

با نگاه به سایت های مختلف میبینید بسیاری از افراد و کاربران اینترنت مثل نی نی سایت توصیه میکنند که آبلیمو دندانها را سفید میکند. اما این روش خانگی سفیدی دندان تا چه حدی از نظر دندانپزشکی درست است؟ ما پاسخ این سوال را طبق نتایج تحقیق و نظر دندانپزشکان معتبر بررسی میکنیم.

دوست دارید بدانید باورهای عمومی درباره سلامت دندان چقدر درست هستند؟ مطلب دیگر ما درباره نشاسته برای آبسه دندان را از دست ندهید.

چرا آبلیمو برای سلامتی دندان و لثه مضر است؟

همه ما میدانیم که خوراکی های شیرین و قندی برای دندان مضر هستند چون باعث رشد باکتری و اسیدی شدن محیط دهان میشوند. اما آیا میدانستید لیمو، آبلیمو و سایر مرکبات با وجود ویتامین C و مزایای متعدد برای سلامت عمومی بسیار اسیدی اند (اسید سیتریک) و برای دندان یا لثه خیلی مضر هستند؟

طبق wpfd، اسید آب لیمو نه تنها باعث تحلیل لایه محافظ مینای دندان میشود، بلکه با اسیدی کردن محیط دهان زمینه پوسیدگی دندان، بیماری لثه و حتی بوی بد دهان را ایجاد میکند.

تاثیر جوش شیرین برای سفیدی دندانها

منابع معتبر پزشکی مثل healthline تایید میکنند جوش شیرین برای سفیدی دندان تاثیر خوبی دارد و تا حد مناسبی پلاک و جرم دندان را نیز از بین میبرد. جوش شیرین پودری سفید، بی رنگ و بی‌مزه است که خاصیت سایندگی ملایم و سفیدکنندگی دندان دارد. با ترکیب آب و جوش شیرین خمیر نرمی درست میشود که میتوانید آن را مثل خمیر دندان روی مسواک بگذارید و دندانهای خود را تمیز کنید.

البته دقت کنید که این روش جایگزین مسواک نیست و زیاده روی یا مصرف طولانی باعث صدمه به مینای دندان و افزایش خطر پوسیدگی و تغییر رنگ دندان را دارد.

آیا ترکیب آبلیمو و جوش شیرین (قلیایی) برای سفیدی دندان مفید است؟

برخی تصور میکنند چون جوش شیرین دندانها را سفید میکند و پلاک دندان را از بین میبرد، پس ترکیب آن با آبلیمو باعث تقویت فواید میشود. نتایج چند تحقیق نشان میدهد برخلاف تصور عموم، آب لیمو مینای دندان – که از پوسیدگی محافظت میکند – را از بین میبرد. ضمن اینکه مینا دندان برخلاف ناخن یا بخش های دیگر بدن قابلیت ترمیم و رشد مجدد ندارد.

برای رفع ضرر اسید لیمو برای سلامت دندان، حتما دیده اید که سایت ها توصیه به ترکیب آبلیمو و جوش شیرین (قلیایی) برای زیبایی دندان میکنند. اما با وجود فواید جوش شیرین برای سفیدی دندان منابع معتبر پزشکی، درباره استفاده از آب لیمو یا روش خانگی آبلیمو و جوش شیرین برای سفید کردن دندان هشدار میدهند.

برخی سایت ها ادعا میکنند جوش شیرین با خواص قلیایی باعث کاهش اسیدیته لیمو میشود. چون در خانه امکان ترکیب جوش شیرین با نسبت دقیق برای خنثی کردن اسید سیتریک لیمو وجود ندارد، بهتر است از اینکار برای جلوگیری از اسیب دائمی به دندان خودداری کنید. ضمن اینکه میزان تاثیر این روش سفید کردن دندانها نیز چندان مشخص نیست.

خطرات ترکیب نمک و آب لیمو برای سفیدی دندان

در بالا درباره خطرات اسید سیتریک آب لیمو برای لایه محافظ مینای دندان صحبت کردیم. شستشوی دهان و دندان با آب نمک به تنهایی بخاطر خواص ضد عفونی کنندگی خوب و سایش خفیف، نقش بسیار مفیدی در سلامت لثه، کاهش درد و سفیدی دندان دارد. اما ترکیب نمک و آب لیمو حتی خطرناکتر از صدمه آب لیمو به تنهایی است.

با اینکه هم آبلیمو و هم نمک خواص آنتی باکتریال خوب دارند، ترکیب خطرناک اسید آبلیمو باعث نرم شدن مینای دندان و زبری نمک باعث سایش شدید آن میشود. بنابراین شاید دندان با نمک و آبلیمو موقت سفیدتر شود اما بیشتر مستعد پوسیدگی و لک های رنگی میشود.

آیا آبلیمو برای عفونت یا دندان درد خوب است؟

خیر. لیمو و پوست آن خواص آنتی باکتریال قوی دارد و رشد باکتریهای عفونت دندان و در نتیجه دندان درد را کاهش میدهد. اما خوردن لیمو با پوست بخاطر صدمه به مینای دندان و افزایش خطر پوسیدگی اصلا توصیه نمیشود.

بجای روشها و توصیه های خطرناک متوانید از روشهای علمی درمان سریع دندان درد تا زمان مراجعه به دندانپزشک استفاده کنید.

روش علمی: بهترین روش سفید کردن دندان چیست؟

اگر دوست دارید لبخندی جذاب داشته باشید، روشهای خانگی و تخصصی مختلفی برای سفید کردن دندانها وجود دارد. بهتر است بجای استفاده از آبلیمو با بهترین دندانپزشکان در شیراز درباره انتخاب روش مناسب با توجه به شدت زردی یا علت تغییر رنگ دندانها مشورت کنید.

روشهای خانگی سفید کردن دندان بجای روش خطرناک آبلیمو و نمک

بهترین روشهای سفید کردن دندان در خانه که عوارض آبلیمو یا ترکیب آن با نمک و جوش شیرین را ندارند شامل:

۱. مخلوط جوش شیرین و آب

تحقیقات نشان میدهد جوش شیرین اثر مطلوبی برای کاهش پلاک و سفید شدن دندانها دارد. البته بخاطر سایندگی مینا دندان نباید دائم از جوش شیرین استفاده کنید.

۲. محلول هیدروژن پراکسید یا دهانشویه مخصوص

استفاده از هیدروژن پراکسید رقیق (۳٪) یا دهانشویه مخصوص نقش موثری در سفیدی دندان دارد. میتوانید این محلول را به عنوان دهانشویه آماده یا برای کاهش غلظت با آب ترکیب و استفاده کنید.

۳. خمیردندان زغالی برای سفیدی دندان (مصرف با احتیاط!)

خمیر دندانهای مخصوص مثل زغالی خاصیت سفید کنندگی ضعیف دارند و میتوانند کمی دندانها را سفید کنند. البته خمیردندان های زغالی نباید بطور دائم استفاده شوند چون استفاده مداوم باعث سایش مینا و زرد شدن دوباره و شدیدتر دندان میشود.

۴. کیت بلیچینگ خانگی دندان (بهترین و قویترین روش خانگی)

بهترین روش سفید کردن دندان در خانه، قالب گیری و تهیه کیت هوم بلیچینگ برای سفید کردن دندانها در خانه است. این روش ارزانتر از بلیچینگ تخصصی در دندانپزشکی است و عوارض خطرناک آبلیمو و سایش دندان را ندارد.

۵. سایر روشهای خانگی

روشهای خانگی موثر و ارزان مثل روغن میخک، جوش شیرین و پوست موز میتوانند کمی دندانها را سفید و زیبا کنند.

روشهای تخصصی سفید کردن تخصصی دندان

دندانپزشک بخاطر تجربه، تخصص و مهارت بهتر و سریعتر تشخیص میدهد علت تغییر رنگ دندان چیست و چه روشی بیشترین تاثیر را برای سفیدی دارد.

۶. سفید کردن تخصصی دندان در مطب (آفیس بلیچینگ)

بهترین و مطمئن ترین روش سفید کردن دندان آفیس بلیچینگ توسط دندانپزشک در مطب است. این روش که با کیت های مخصوص آلمانی، آمریکایی و برزیلی بلیچینگ انجام میشود قویترین روش است و بخاطر انجام توسط متخصص بلیچینگ در شیراز خطر عوارض کمتری دارد البته هزینه آن بالاتر است.

۷. جرم گیری دندان

گاهی علت لکه ها یا تغییر رنگ دندان، تجمع پلاک باکتری یا جرم گرفتن است. با مراجعه به دکتر دندانپزشک متخصص جرم گیری دندان در شیراز میتوانید ضمن دندانهای سفیدتر، خطر پوسیدگی و بیماری لثه را کاهش دهید.

توصیه دندانپزشکان ایران در مورد آب لیمو برای سفیدی دندان

با اینکه آبلیمو مفید و سرشار از ویتامین C برای سلامت عمومی است، این ماده برای دندان بسیار مضر است. نتایج تحقیق نشان میدهد آب لیمو بخاطر خاصیت اسیدی قوی نباید برای عفونت یا سفیدی دندان استفاده شود چون به مینای دندان و سلامت لثه صدمه جدی میزند.

شما میتوانید برای سفید کردن تخصصی دندانها با روشهای دندانپزشکی بلیچینگ و جرم گیری میتوانید از پلتفرم تخصصی دندانپزشکان نوبت آنلاین و رایگان بگیرید.