غذا خوردن بعد از ایمپلنت : بعد از عمل ایمپلنت دندان چی بخوریم؟

امروزه ایمپلنت دندان از بهترین روش های کاشت دندان است که بخاطر عمر دائمی و عملکرد عالی محبوبیت زیادی دارد. این روش بیش از 97٪ احتمال موفقیت دارد، اما اگر به تازگی ایمپلنت کرده اید و دوست دارید درباره غذا خوردن بعد از ایمپلنت دندان بدانید با این مقاله دندانپزشکان ایران همراه باشید.

با وجود درد و زخم بعد از عمل دندان، شاید برای شما هم سوال باشد که بعد از ایمپلنت دندان چی بخوریم؟ یا از کی می توانیم غذای سفت بخوریم؟ پاسخ شما در این مقاله است. در کنار رعایت بهداشت دهان و استفاده از مسواک و نخ دندان، سبک زندگی و نوع غذا خوردن بعد از ایمپلنت دندان تاثیر زیادی در افزایش دوام و موفقیت ایمپلنت دارد.

ایمپلنت دندان چیست؟ آنچه در مورد ایمپلنت دندان باید بدانید

چند روز اول بعد از ایمپلنت چی بخوریم؟

به نظر دندانپزشکان، ایمپلنت دندان روشی مطمئن، فوق العاده مفید و حتی نوعی سرمایه گذاری برای سلامت شماست. ایمپلنت مزایایی مانند ظاهر زیبا و طبیعی، نقش جلوگیری از تحلیل استخوان فک و در صورت مراقبت کافی، عمری دائمی دارد. با وجود همه این مزایا، بیشتر مراجعین برای غذا خوردن بعد از ایمپلنت دچار مشکلاتی می شوند.

بلافاصله بعد از عمل ایمپلنت باید غذا های نرم که نیازی به جویدن ندارند بخوریم. بنایراین بهترین غذا چند روز اول بعد از عمل ایمپلنت دندان:

• فرنی، سوپ یا آش
• پوره سیب زمینی یا تخم مرغ آب پز
• شیر، ماست و بستنی

مرتبط: لبنیات چه نقشی در محافظت دندان دارد؟ کاربردهای کلسیم در دندانپزشکی

و حدود یک هفته بعد از ایمپلنت دندان می توانید از غذا هایی که نیاز به جویدن کم دارند بخورید مانند:

• برنج، ماکارونی یا پاستا
• تخم مرغ
• نان نرم
• سبزیجات پخته

به شرط نجویدن غذا از سمت دندان کاشته شده، 1 تا 2 هفته بعد از ایمپلنت نیز می توانید روند طبیعی خوردن غذا را از سر بگیرید و سبزیجات خام و گوشت نیز مصرف کنید. دقت کنید که اگر چند هفته بعد از عمل هنوز التهاب یا سوزش لثه دارید ممکن است دچار حساسیت به ایمپلنت شده باشید.

رژیم متعادل و سالم غذا خوردن بعد از ایمپلنت

بعد از عمل ایمپلنت دندان توصیه هایی برای کاهش احتمال اندک پس زدن ایمپلنت وجود دارد که شامل چک آپ دوره ای دندانپزشکی، بهداشت مناسب دهان و همچنین عادات غذایی سالم است. دندانپزشکان توصیه می کنند مثل همیشه ۲ بار در روز و حداقل یکبار نخ دندان بکشید. برای این کار می توانید از انواع مسواک مانند سولکا یا اینتردنتال استفاده کنید.

شما برای انجام ایمپلنت نیاز به سطح مناسبی از تراکم استخوان فک دارید. پس قبل از هر چیز مصرف میزان کافی ویتامین و املاح معدنی (مثل کلسیم) که به قوی تر شدن استخوان فک کمک می کند ضروری است. علاوه بر آن لازم است از مصرف غذا هایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند یا بدن را مستعد عفونت می کنند خودداری کنید.

در ادامه به هر دو گروه غذایی که بعد از ایمپلنت باید بخوریم یا نخوریم می پردازیم. اما اگر جز افرادی هستید که نیاز به برنامه غذایی روزانه دارید، می توانید از بهترین متخصص ایمپلنت دندان در تهران سایت ما مشاوره آنلاین در این باره دریافت نمایید.

غذاهایی که باید بعد از ایمپلنت بخوریم:

مواد سرشار از ویتامین و املاح معدنی: احتمالا می دانید که دانشمندان مدت هاست روی اهمیت کلسیم برای سلامت استخوان و دندان ها تاکید دارند. اما جالب است بدانید املاح معدنی دیگر و ویتامین ها نیز تاثیر زیادی در سلامت دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها دارند.

مواد غذایی مفید برای بهبود سلامت دندان (یا بعد از عمل ایمپلنت):

ویتامین های مفید برای دندان و منابع آن ها:

ویتامین های زیر برای سلامت دندان ضروری هستند و توصیه می شود به اندازه کافی آنها را در رژیم غذایی استفاده کنید:

• ویتامین دی D – در ماهی، لبنیات و سفیده تخم مرغ به فراوانی وجود دارد.
• ویتامین سی C – مرکبات، گوجه و اسفناج
• ویتامین کا K – سبزیجات با برگ تیره

املاح و مواد معدنی مفید برای دندان قبل یا بعد از ایمپلنت

• کلسیم – لبنیات و گیاهان خوراکی (سبزی برگی) منبع اصلی کلسیم اند.
• فسفر – لبنیات، حبوبات، آجیل و مغزهای خوراکی سرشار از فسفر هستند.
• منیزیم – غلات کامل، آجیل و سبزیجات با برگ تیره برای دریافت منیزیم مناسب اند.
• فلوراید – با مصرف چای سبز و سیاه یا غذا های دریایی می توانید فلوراید بیشتری جذب کنید.
• عنصر بور – آووکادو، انگور و کشمش
• آهن – برای جبران خونریزی بعد ایمپلنت دندان می توانید با مصرف گوشت قرمز، جگر، حبوبات و کنگر به خون سازی بدن کمک کنید.
• روی (زینک) – انواع لوبیا، گوشت قرمز و مغز های خوراکی آجیل

غذا هایی که نباید بعد از ایمپلنت دندان بخوریم:

خودداری از مصرف غذا های عامل تضعیف سیستم ایمنی: دسته ای از غذا ها باعث می شوند که سیستم ایمنی ضعیف شود و دهان (و بدن) مستعد عفونت بشود. عفونت باعث می شود احتمال پس زدن ایمپلنت دندان بعد از عمل بیشتر شود.

به همین دلیل دندانپزشکان بیماران را از مصرف غذا های زیر بعد از ایمپلنت منع می کنند.

در دیگر مقاله دندانپزشکان ایران می توانید درباره علائم پس زدن ایمپلنت و راه های پیشگیری اطلاعات بیشتری کسب کنید.

قبل یا بعد از ایمپلنت چی نخوریم:

• قند افزودنی – که در بیشتر غذا ها و شیرینی های فرآوری شده وجود دارد.
• نمک زیاد – موجود در اغلب غذا هایی فرآوری شده مثل کنسرو، سوسیس و کالباس.
• چربی های امگا ۶ – روغن گیاهی
• غذا های سرخ کردنی – سیب زمینی، مرغ و ماهی سرخ شده
• غذا های فرآوری شده یا در دمای بالا کباب شده – این شامل گوشت سوخته نیز می شود.
• مواد نگهدارنده یا افزودنی به غذا هایی مانند کنسرو یا سوسیس و کالباس.
• آرد فرآوری شده مانند غلات صبحانه (سرلاک)
• شیرین کننده یا قند مصنوعی – موجود در نوشابه های بدون قند

غذایی که میخوریم بخصوص بعد از عمل ایمپلنت تاثیر زیادی در سلامت عمومی و بهداشت دهان ما دارد. بنابراین خوردن غذا های سرشار از مواد مغذی نه تنها باعث جوش خوردن سریع ایمپلنت و تسریع روند بهبود می شود، بلکه تاثیر خوبی در جلوگیری از پس زدن ایمپلنت دارد. رژیم غذایی سالم همچنین به افزایش تراکم استخوان (فک برای ایمپلنت) و پیشگیری از مشکلات دندانپزشکی مانند پوسیدگی نیز کمک شایانی می کند.

چکار کنیم ایمپلنت دندان زودتر جوش بخورد؟

مروری کوتاه و توصیه های دندانپزشکان ایران

با رعایت توصیه های بهداشتی و خوردن غذا های سالم بعد از ایمپلنت موفقیت ایمپلنت به شدت بالا می رود. بطور خلاصه برای سریع تر شدن روند بهبود ایمپلنت باید:

• با ایمپلنت دندانی مانند دندان طبیعی رفتار کنید
• انتخاب جراح یا دندانپزشک خوب
• مراقبت مناسب و رعایت توصیه های دکتر
• عمل به توصیه های غذا خوردن سالم بعد از ایمپلنت
• رعایت مداوم بهداشت دهان

همچنین لازم است در صورت درد غیرطبیعی یا بی حس شدن صورت یا لثه فوری به دندانپزشک مراجعه کنید. برای اخذ نوبت آنلاین اگر در شهر شیراز هستید می توانید وارد لیست بهترین دندانپزشک ایمپلنت در شیراز سایت ما شوید. امیدواریم این مطلب به شما برای اینکه بعد از عمل ایمپلنت چی بخورید کمک کند و عملی موفق و رضایت بخش داشته باشید.

منبع: مقالات دندانپزشکی CardinalDentistry و DrGlosman